webm :: :: mobile phone :: dumb gym people :: батарея :: мобильный телефон :: гантели :: Качки-дурачки :: gif :: гиф анимация (гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки)

webm гифки Качки-дурачки гантели мобильный телефон батарея 


Подробнее

webm,гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,Качки-дурачки,гантели,мобильный телефон,батарея,,gif,dumb gym people,mobile phone
Еще на тему
Развернуть

Отличный комментарий!

а нехуй кидать на пол так, что телефон что спорт инвентарь
LoveKoka LoveKoka05.04.202422:00ссылка
+58.2
а нехуй кидать на пол так, что телефон что спорт инвентарь
LoveKoka LoveKoka 05.04.202422:00 ответить ссылка 58.2
нет я своими глазами наблюдал как иногда специально кладут
Shirashi Shirashi 05.04.202422:25 ответить ссылка 11.6
так вот ты и попался, человек который ходит и снимает нелепую хуйню в качалках!
jabia jabia 05.04.202422:29 ответить ссылка 11.3
Нелепая хуйня - это трусы?
содержимое трусов
Sirt Sirt 05.04.202422:46 ответить ссылка 0.8
Он должно быть вчера тренировал мышцы шеи. Ведь так сложно было повернуть голову и посмотреть куда ты швыряешь гантель.
Skut Skut 05.04.202422:29 ответить ссылка -0.7
Нет, не сложно, но когда у тебя в руках реально тяжелый вес башкой лучше не вертеть - с большой вероятностью шею потом заклинит, я довольно быстро научился так не делать.
В залах, где я был, были таблички с просьбами не кидать, потому что это 1) шум 2) Можно кому-то на ногу 3) Пол, чтоб смягчить падения штанги должен быть настолько мягким, что по нему будет невозможно ходить, так что даже с резинками, если бротать, он разрушается
Thujoy Thujoy 05.04.202422:32 ответить ссылка 6.9
в местах под упражнения со штангой обычно усиленный для этого пол, потому что тяжеленные веса никто в своём уме аккуратно опускать не будет
усиленный пол я имею в виду покрытие толще
Дай поддержу тебя. Я не понимаю почему тут так много ноющих про пол и тишину.
То что полы резиновые это конечно не значит, что нужно вести себя как животное и наиграно кидать инвентарь после каждого подхода. Но в некоторых упражнениях сделаных в отказ с тяжелым весом как будто нет анатомически хорошего и безопасного способа как то подругому опустить вес. И эго лифтинг тут не при чем, если суть подхода в том, чтобы делать до отказа. Попробуй жим или разводку тяжелых гантелей опусти красиво.
Жим из-за головы тоже одно из таких упражнений, поскольку после подхода у тебя довольно тяжелый вес пытается вывернуть руку, и если с тобой нет тренера или напарника, аккуратно бросить его рядом с собой это лучший вариант. Парень на видео тоже не кидал гантель как попало, а акуратно провожал ее до самого конца. В пустом зале! Чего все разнылись - ума не приложу.
WiWind WiWind 06.04.202411:30 ответить ссылка 7.2
ну не занимались люди в зале с тяжестями, ну бывает)
все так. только в случае жима в посте просто ставишь гантелю на плечо, потом на колено - и не нужно ничего кидать
pils pils 07.04.202401:50 ответить ссылка 0.6
Да ну, современные материалы позволяют делать пол не очень мягким, но почти полностью поглощающим звуки падения любого возможного веса в качалке.
Блять это качалка, а не библиотека, там всегда что-то грохочет - и веса кидают, и музыка хуярит обычно.
Если ты недостаточно силки, чтобы поставить инвентарь на пол, ты недостаточно силен, чтобы его поднимать. Эголифтинг для долбоёбов.
Sabeer Sabeer 05.04.202423:00 ответить ссылка 9.0
похуй на полы, мягкие полы не повод швыряться тяжелой хернёй
он
1 - положил телефон даже не просто на пол, а прямо на проходе
2 - тупо не глядя кинул гантелю туда же (еще на расслабоне так, "ну улетела и хуй с ней")
на телефон могли наступить такие же распездалы, топчущиеся мимо делающих упражнение (тоже не глядя)
или он мог на ногу эту гантель уронить, как себе так и соседу
еблан, короче
Это ппц сколько раз обсосанный миф. Полы в качалке мягкие не чтобы "швырять" на них веса, а просто чтобы:
1. не было раздражающего стука
2. не скалывалась краска со снаряда
3. не разъебывался пол
4. не скользила обувь

Да есть упражнения с рекордными весами и просто травмоопасные, где иногда надо отпустить вес, чтобы не получить травму, если что-то пошло не так. Но внезапно в местах для таких упражнений есть дополнительные толстенные резиновые маты.
Но с какого-то хрена качки-дурачки решили, что бросать гантели-штанги в любом упражнении это нормально и вообще "я крутой если так делаю".
Shroom Shroom 06.04.202401:19 ответить ссылка 10.2
Я вообще на тренировку телефон не беру. Он просто не нужен, и наоборот мешает.
и нехуй пропускать день ног
d0dger d0dger 06.04.202401:59 ответить ссылка 1.4
*взрыв за кадром*
KycT KycT 05.04.202422:00 ответить ссылка 19.2
хорошая музыка?
alnery alnery 05.04.202422:13 ответить ссылка 1.3
ну, допустим, у меня на телефоне "дневник тренировок" и в нем встроенный таймер, чтоб не сильно козюнить между подходами
Носи смарт часы.
наврядли в них есть дневник тренировок.
а тут - все-в-одном.
да и не удобно носить что-то массивное на руке.
> Музыка и так всегда хуярит в любом зале
и всегда та, что обязательно нравится всем?
Shirashi Shirashi 05.04.202422:26 ответить ссылка 11.5
Я в качалке лекции слушаю, как раз часа полтора можно на них сосредоточить мозг.
А в тех залах где хуярят лекции обычно нельзя тягать веса и заниматься кардио.
ну вообще-то во время тренировки надо концентрироваться на тренировке.
а так будет и не тренировка, и не лекция.

есть такой суточный баланс: 8-8-8 . 8 часов сна, 8 часов физ активности, 8 умственной активности.
именно смена режимов обеспечивает качественный отдых
"ну вообще-то во время тренировки надо концентрироваться на тренировке"
Действительно, весь если ты сосредоточенно не повторяешь в голове "вперед-назад" во время силовых, то мышцы не работают, а если не думаешь о быстром шевелении ногами, то не работает и кардио. Ага.
"есть такой суточный баланс: 8-8-8"
Тот кто его придумал любит красивые числа, но нихуя не знает о физиологии человеческого организма.
Anorihon Anorihon 05.04.202422:01 ответить ссылка -0.1
Кто-то пропускает день ног..
систематически
опередил))
День мозгов он тоже пропускает
буду откровенен, я лично придерживаюсь философии - "не можешь опустить вес спокойно, тогда это большой для тебя вес", так что я не фанат когда кидают без особой причины вес на пол
voltage voltage 06.04.202413:07 ответить ссылка -1.1
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты